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[이재윤의 憮山憮水 골프교실] 8. [초보 연습 5]

=======================어깨를 돌려 back swing 을 하라.----------------------------------------어깨를 돌릴때, 팔이 채를 잡은채로 지금 까지 연습한 모양이 저절로 나와야 한다.225 도 정도로 채가 올라 가는데, 이때 shaft 가 목표를 향하는 목적이 있어야 한다.주의 할것은 shaft, 왼팔, 어깨가 " ㄷ " 자에 가깝도록 하라.어깨를 돌리면서 왼 등근육이 뒤딸아 긴장 하도록 하라.우리 몸에서 큰 근육인 다리근육과 등근육을 잘 쓰도록 하라.다리와 등( 왼 등근육 )

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2016-10-24

[이재윤의 憮山憮水 골프교실] 7. [초보 연습 4]

==================Down swing 을 빨리 하세요.-------------------------------급히 하여 서둘러 흔들리는 것은 안되나, down swing 은 빨라야 한다.빈 스윙을 할때 바람 소리가 "휙" "휙" 나야 한다.부드럽게, 자연스럽게, 힘주지 말고 빨리하는 연습이다.잘 안 되면 빈 스윙을 많이 하여야 한다.반복하여 계속 휘둘러도 채가 궤도를 벗어 나서는 안된다.힘의 balance 에 문제가 있어서는 계속하여 벗어 날것이다.채를 이겼다 졌다 하는 원인이다.이때도 다리에 힘을 많이 주어야

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2016-10-24

[이재윤의 憮山憮水 골프교실] 6. [초보 연습 3]

===========채를 더 올린다.-------------------어깨를 조금 돌리면서 채를 더 올린다. ( 약 140 도 )밸트 밑 부분은 절대 움직이지 말아야 한다.이때 shaft 는 공을 향한 방향이어야 한다.손목이 부드럽게 쓰여져 cocking 이 저절로 일어 나야 한다.손목은 써도 안되고 안써도 안된다.망치질 할때 우리 손목을 생각 하라.쓰지도 안쓰지도 않는다.쓰여 질 뿐이다.주의 할것은 팔의 힘으로 채를 올리려 하지 않아야 한다.Back swing 중 채가 흔들리는 원인이 된다.채가 올라 가는 것을 팔이 도와 줘야 한

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2016-10-24

[이재윤의 憮山憮水 골프교실] 5. [초보 연습 2]

===============Club head 의 무게를 키워라.---------------------------헤드의 가속이 head 의 무게를 키울수 있다.스윙은 작지만 빨리 휘두르는 연습이다.그러나 우선 해야 할것은 공을 정확하게 맞추어야 한다.빨리 좋아지는 방법은 역시 다리힘이다.다리힘을 많이 주지 않고는 채가 빨리 휘둘러 질때, 궤도가 안정이 되질 않아, 아무리 연습해도 정확도에서 문제가 발생한다.연습장에서 열개가 다 잘 맞아도, 잔디위에선 절반도 안 맞는다.작게 빨리 휘두르지 못하면 스윙을 키우지 말아라.이 연습을 시간이

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2016-10-24

[이재윤의 憮山憮水 골프교실] 4. [초보 연습 1]

[초보 연습] 1===============축의 고정과 채의 무게를 느껴라.-----------------------------Address 시 부터 축의 안정이 필요 하다.체중이 앞으로 치우치는 것이 많이 체크 되는 부분이다.체중이 앞으로 쏠리면 스윙중 다리 앞 부분이 긴장 되며 up down 의 원인 중 큰 부분을 차지 한다.먼저 채를 90 도 가까이만 올리고 다시 올린 만큼만 보내준다.채를 90 도 올렸을때 비구선의 연장선과 평행이 되어야 한다.팔과 손목만 움직여 채의 무게를 골고루 느끼며채를 휘둘러야 한다.다시 한번 예기 하

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2016-10-22

[이재윤의 憮山憮水 골프교실] 3. 이럴때는 이렇게

[ 이럴때는 이렇게 ] 첫 번째* 계속하여 Slice 가 난다.1. 초보자인 경우 : 잡아 당기는 원인이 제일 크다.처치 : 특히 왼팔이 몸에서 떨어 지지 않도록 하라.2. 100 가까운 초보 : 축이 무너지며 왼팔이 몸에서 뒤로 떨어지는 원인임.처치 : Down swing 중 왼 무릎 고정.왼팔에 필요없는 힘 주지 말것.3. 90 가까운 중급 Down swing 시 out side in 의 궤도가 큰 원인.a. Down swing 시 어깨가 먼저 내려오는 경우.b. Grip 이 강하여 Club head 가 늦게 내려와 당기는 경우

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2016-10-19

[이재윤의 憮山憮水 골프교실] 2. 골프와 빈 스윙

초보자도 빈 스윙은 누구나 좋은 법이다.스윙과 빈 스윙에 차이가 핸디라는 말이 좋은 예다.스윙을 고치는 도중 필드에 가는 분에게 세번 빈 스윙을 하고 공을 칠 것을 권 한다.빈 스윙은 무리를 안 하여 좋은 폼이 나오기 때문이다.필드에서 특별한 경우가 생겼을 때에도 빈 스윙을 하고 공을 칠 것을 권 한다."연습 스윙은 본 스윙처럼, 본 스윙은 연습 스윙처럼" 이라는 말을 레슨 중 많이 한다.무리하여 몸에 통증이 있는 경우에도 연습 스윙만 할 것을 권 한다.스윙 중에 공이 있어야지, 마음에 공이 있으면 미쓰 샷을 한다. 잘 쳐야지,

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2016-10-14

[이재윤의 憮山憮水 골프교실] 1. 골프 시작하기

허리가 안 좋아 골프를 못 한다는 분에게 Par3 골프장을 권하고 싶다.규모가 적어서 크게 무리가 없기 때문이다.먼저 골프를 하고 싶은 분들은 우선 중고 7번(아이언) 채라도 하나 구해서 빈 스윙 연습을 하는 것이 좋다.그리고 시간이 나는 대로 골프에 관한 글을 읽는 것도 도움이 된다.골프가 돈이 많이 들어서 안 한다는 분에게 비교적 비용이 덜드는 스크린 골프와 퍼블릭코스, Par3 골프장에 관심을 두는 것은 어뗜가, 권하고 싶다.산에서 스윙연습을 하는 분을 보고 목동들이 양떼를 지키며 했다는 골프의 원조와 함께 좋은

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2016-10-10